kwi 14 2016

Przykładowy jadłospis na przytycie II


Komentarze: 0

Śniadanie:

sałatka przygotowana z jajka, żółtego sera, wędliny drobiowej, majonezu, ogórka kiszonego, dwie kromki jasnego pieczywa z masłem i pomidorem, szklanka soku jabłkowego.

 

II Śniadanie

dwie kromki białego chleba z tłustym twarogiem i pomidorem, szklanka mleka 3,2%.

 

Obiad

rosół z makaronem, łosoś smażony na patelni z pieczarkami plus porcja frytek (200g) i sałata z dodatkiem oliwy.

 

 

Podwieczorek:

dwie bułki pełnoziarniste z masłem, wędliną drobiową, szczypiorkiem i majonezem.

 

Kolacja:

kluski kładzione z białego sera, szklanka soku marchewkowego.

 

Przekąska w ciągu dnia:

1/2 bułki z masłem i dżemem wiśniowym, szklanka herbaty z cukrem i cytryną.
Do tej pory nie pojawił się jeszcze żaden komentarz. Ale Ty możesz to zmienić ;)

Dodaj komentarz